第30章 ：养生最宜先养心，延年益寿自然来[第1页/共3页]

另有一点就是，人的阳气，普通都是在早上和上午被激起出来，到了中午十二点今后，阳气渐渐衰弱。人的阳气充沛，化解食品的才气就强。人的阳气衰弱，胃气就减退。以是，偶然候，有些人的饭量不佳，或许是跟其本身的阳气有关的。

但，齐浩烟还是不明白，过午不食，莫非就真的不饿吗？从中午十二点过后，就不吃东西了，那到了半夜半夜，肚子饿了如何办？

谁知，过午不食这一条规定一出，很多禅和子在坐禅的学问上，百丈竿头——更进一步。禅和子，就是指喜好跟风坐禅的人。

而饭堂的师父，本来就没米下锅，这下还赶上不是同一时候用饭，这厨房的厨师做饭就更加地难了。是以，这才有了规定用饭的时候。归正也没米下锅，那就干脆过午不食。

老者说:“既然你猎奇心这么重，这么想晓得，那为师就讲给你听吧。”

齐浩烟把笔和本子拿好，开端记录。

因此人在早上和上午吃东西不会发胖。而喜好鄙人午和早晨吃东西的人，更加轻易成大瘦子。人无横财不富，马无夜草不肥。人在午后或夜里吃食，即便身材不肥，那身材的抵当力也会垂垂衰弱。

迷惑中，齐浩烟摸干脆地问老者：“师父，您对峙过午不食，有多长时候了?每天到了半夜半夜，如果要出去体例事，奔来跑去的，破钞体力，耗操心血，以及破钞精力，那您如果饿了如何办？”

心急出不了热豆腐!

齐浩烟一怔，没想到师父这里还挺不好乱来啊！

他想了想，措词简朴地说:“缩地成寸的修炼体例，它不是把地缩成一寸，而是操纵术法转移空间，从而达到，施术者想要在一刹时达至千里以外的目标。施术者是利用神通而发挥胜利的。而利用神通，则需求做到两点才气修炼。第一点是恭敬心，恭敬心包含畏敬之心。第二点是心静。心静万事成。”

齐浩烟不解地问:“师父，您每日只吃一顿，而我们平常人，都是吃三顿，那您不会饿吗？”

老者缓缓地答道:“只要我们人已经风俗了吃一顿，那么，其人身中的胃，也会跟着风俗只进一顿的。当然也就谈不上饿不饿了。再说了，如果人的心机专注到所修炼的术法上，是感受不到饿的。”

老者凝神静气，闭眼了一会，嘴里朗朗念叨:“缩地成寸的口诀：一寸地，八方拔，分给三家，四周纳；二寸地，紧拢差，两边各一半，中间余；三转型，两角裁，六边拔……”

老者白了齐浩烟一眼，不屑地说:“就你小子事多。还能如何办？刚开端实施过午不食的时候，倘若感遭到不风俗，那就在特别饿时，吃一点东西。垂垂地，时候长了就不会感到饿了。”

就连骂人，也是骂“吃饱撑的”。此乃申明，吃得太饱真不是甚么功德。