第三百三十一章 山中岁月（上）[第2页/共3页]

龙青放下瓶子，双手搓了一下，让液体充满摆布两个手掌，接着悄悄涂抹在赵妍的小腿上。

一个小时以后，龙青宣布开端停止两小时的体能练习。林娆娆的体能练习很简朴，就是从板屋跑到山顶，随后再从山顶返来，如此来去。至于赵妍的体能练习，则是龙青亲身把关的。包含负重深蹲、弹跳、折返跑等大量练习内容。

赵妍和林娆娆听完后如有所思的点点头，持续开端练习。

垂垂地，将鬼步舞跳了几遍以后，林娆娆又开端跳起其他跳舞，连闻名的太空步都能信手拈来。

龙青却没有多看，反而从中间拿出一个比拳头略大的小陶罐，拔开瓶塞，一股异化着药香与酒香的味道立即充满全部屋子，林娆娆都不由很多吸了几口气。

龙青悄悄倒了一点在左手掌心，出来的液体却不像浅显的白酒，而是虎魄色，并且如同油脂普通，带着黏稠。

在龙青手掌打仗赵妍皮肤的一刹时，赵妍浑身悄悄颤栗了一下，不由自主的开端肌肉绷紧。

“师父您放心，我必然会做到的！”林娆娆也非常慎重的点头道。

龙青见状笑道：“不会你就随便蹦蹦跳跳，比如跳舞或者是在黉舍做的播送体操，归正只要能让本身动起来并且心神沉湎出来便能够。”

“躺在席子上。”龙青接着叮咛道。

赵妍立即强行节制住身材传来的非常感受，开端放松肌肉。没过一会儿，两条小腿都被涂满了这类液体。

“天呐，待会儿我也要如许吗？”中间的林娆娆看得神采发热，如同红苹果普通。

龙青见状笑道：“很多高深的东西说明白了就是非常粗浅伎俩，在武学当中更是如此。武学不是修仙，没有那么多难懂的观点。但想要真正的了解，还要你们本身材味。好了，现在你们开端练吧，今后，我但愿你们能把这个凌晨练习的风俗对峙下来，不管是甚么处所，甚么气候，明白吗？”

赵妍点头道：“明白了师父！”

“哦！”林娆娆承诺下来，过了一会儿，便在草地上跳起了一支非常时髦的鬼步舞。这段跳舞龙青只在往上看过一次，并没有见过真人版。林娆娆身材窈窕、面庞清纯，一双长腿更是分外惹眼，跳起这段跳舞来，连龙青都不由多看了几眼。

当赵妍和林娆娆大汗淋漓的返来之时，一桌子营养均衡的早餐已经在桌上了，有牛奶、牛肉、鸡蛋、蔬菜……，固然味道普通，但内里的营养绝对没得说。

赵妍依言躺了下来，本来她就有超越一米七的身高，躺下来以后更显得身材苗条，连林娆娆都看得目炫神迷。

接着，龙青双手一运劲，一搓，两只手掌瞬息间变得红彤彤的，披收回惊人的热量，然后按在赵妍的双腿之上。