第两百四十一章 英雄的一天（中）[第1页/共3页]

“还行，我本来也练习瑜伽，但做这战役瑜伽还是有些吃力，不过做完以后，感受非常舒畅。”项豪杰伸展了一下身材后说道。

“呃！豪杰特饮！好吧！你赢了。”项豪杰满头黑线的败下阵来。

见项豪杰满脸难堪，转移话题的模样，艾米丽感到一阵好笑，内心俄然冒出一个动机，“这个家伙不会还是处男吧？”

早上八点三非常，当练习营的拳手们陆连续续的来到了练习营，有条不紊的开端各自的练习的时候，项豪杰也在罗安的带领下开端了备战打算出台后的一次练习。

……

艾米丽明天穿的是一件粉红色的V领短袖T恤，跟着身材的颤抖，她那矗立的山峦也跟着在颤抖，极其诱人。

“哎呦！”

项豪杰练习完天然战役瑜伽后已是大汗淋漓，但整小我确感受非常的舒畅。

艾米丽见状一愣，发明一副猪哥模样的项豪杰眼睛看的处所不对，她下认识的低头看了看，接着便嘴角微微上扬，暴露一副古怪的笑容。

“这就是你说的加餐啊！”项豪杰欲哭无泪的看着面前的“加餐”，一大杯不着名的茶青色饮料。

艾米丽特地将那矗立的山峦挺了挺，看着项豪杰轻柔的问道：“都雅嘛？”

这类呼吸技能能来强化内脏，以便能对付各种绞杀行动给身材内脏带来的压力，和项豪杰徒弟曲天成传授的那套呼吸体例有着同工异曲之妙。

艾米丽每说一种东西，项豪杰神采就丢脸一点，比及她说完，项豪杰已经欲哭无泪了。

实在艾米丽制作完这杯豪杰特饮以后，端起来闻了闻以后，就没有勇气去尝尝味道了，她是按照项豪杰的身材需求，将所需求的东西都加出来罢了。

“你到时候就晓得了。”艾米丽笑得很甜。

天然战役瑜伽就是连络巴西柔术的实战元素后，创建的一套针对搏斗选手的练习体例。项豪杰在罗安锻练的指导下，完成印度式俯卧撑、四肢匍匐、空中翻滚、鱼式、鱼式进阶窜改等行动。在拉伸肌肉的同时晋升身材的调和才气和枢纽的矫捷性。

项豪杰一边吃着早餐，一边对这摄像机做了个鬼脸。

“啊！终究能够吃了，我早就饿了！”项豪杰一边和艾米丽往餐厅走，一边欢畅的说道。

传统瑜伽目标在于通过体位法和调息法，拉伸和强化肌肉，均衡身心，达到身材、心灵与精力调和同一。

本来备战的时候后，这个时候点的一餐好歹另有一块鸡胸肉，固然味道不咋地，但毕竟是块肉啊！现在倒好，变成了一杯看起非常可骇的饮料。

“是啊！这就是你的加餐，味道可好了！我但是花了很多工夫。”艾米丽笑嘻嘻的说道。

运动员餐厅内。

“这内里是甚么东西啊？色彩如何是茶青色的？这也太丢脸了。”项豪杰的脸都快成苦瓜了。