第四百六十七章 格斗型肌肉（下）[第2页/共3页]

“因为搏击对于腰腹力量的要求非常高，全部力量的发动机就在于腰腹的窜改，这也是虎背熊腰的真谛。以是看起来团体都看起来没有你现在倒三角那么标致，但这能让你获得更多的胜利。”

“通过物理知识推断，肌肉的力量和速率之间是没有干系的。力量决定肌肉的合力，而速率决定于肌肉收缩的加快度，即发作力，以是肌肉越多力量越大，比如健美师的力量就很大，但是其速率本质要比一个搏斗师差很多，像健美师这类有力量没速率的肌肉普通在搏斗家的眼中被视为死肌肉。”

“喂！博格，没你说得这么夸大吧！我固然在体能练习上没有你专业，但也不至于像你说的这么不堪吧！没错，豪杰的绝对速率相对是要慢一些，但他的进犯力确切非常可骇的，有着一拳闭幕比赛的才气，并且究竟上也证了然这一点。”面对博格毫不包涵的指责，罗安终究有些坐不住了。

“我也是服了，实在遵循你如许的身材前提就应当直接打轻重量级，如何会报导中量级去欺负人呢？真不晓得你称重是如何过关的？”博格眼奇异特的看着项豪杰。

“其次，你还要加强三角肌，斜方肌的熬炼，你现在的脖子还是细了点，如许细脖子很难给你的头部供应安定的支撑。”博格摸着脖子说道。

“你……哼！这类假定没有任何意义，我信赖豪杰的气力！”罗安此时的表情非常的不爽，不过他随后又弥补了一句：“当然，你刚才说的也不无事理，项豪杰增重后确切需求做出必然的窜改。”

博格说道这里，非常鄙夷的高低打量了一下项豪杰的身形后，才持续说道：“甚么是搏斗型肌肉？如果像你一样，把健美运动员那种大块大块的肌肉当作搏斗型肌肉那你就大错特错了，要晓得，练搏斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速率本质跟力量本质之间没有必定干系，一个健美运动员或许绝对力量非常大，但是发力的调和性一定很好。”

博格见罗安本身给本身找了个台阶下台，也就笑了笑没在作声。

“既然你的搏负气势是站立打击系的，挪动速率和打击速率是相称首要的，这不但干系到你的进犯频次，还干系到你进犯力。以是任何一个职业搏斗选手都要杰出的速率本质，具有速率本质的底子前提就是练好搏斗型肌肉。”

“你是说遵循你的练习体例，我能够加快本身的挪动速率和打击速率？”项豪杰有些惊奇的问道。

项豪杰想到这里非常愁闷，他才真的不想成为“电冰箱”。