第211章：训练与整合[第3页/共3页]

“喂？叶尘，你现在在哪儿？我有事需求你帮手！”

说完，叶尘便领头做起了拉伸活动，便坐便讲授行动方法，重点放松那些肌肉。

稀稀落落传来几声附和声，这是几名相对体能比较好的女人，还不足力。

见状，叶尘微微点头，这一幕让他想起了刚参兵时的场景。当时候，他也是跟从浩繁新兵，也是一起高喊着标语向前跑。

在这个过程当中，统统的新兵逐步融入在一起，学会了甚么叫做合作，晓得了甚么叫做士气，甚么是相互搀扶的战友之情！

如许的活动程度说强也不强，说弱也不弱，如果让亚安康的门生来做，一个班能有十名门生完成，恐怕都是够呛。

让这些女人当场歇息，叶尘拨打电话，把物业的人叫了过来，让他们帮手采购一批药材，以及食品。

而这些女人固然都发育成熟，但因长年囚禁，不见阳光，活动相对希少，在体能方面并不占上风。