第14章 女生就是麻烦[第1页/共3页]

“这个还能够，持续。不要偷懒，如果你不肯意遵循我的要求练习，我能够别的寻觅宿主。”

“唰！”

“时候啊，如果一天有48个小时就好了。”陈锋心中感慨着，运球到三分线外，拔起就投。

多练五百个三分，对身材的负荷很大，幸亏这个礼拜以来陈锋严格遵循体系给出的饮食配比用饭，练习打算练习，身材较着好了很多，体能也加强了一些，勉强还能够对峙住。

磨合阵容，演练战术，晋升技术等等......要做的事情很多，而时候却很少。

一天的练习结束，陈锋累成了狗，回到家里吃过宵夜，冲了凉倒头就睡，可刚躺下去体系就又叫了起来：“还不能睡，我教你的按摩伎俩记着了吧？快点起来按摩，如许你的肌肉才气获得舒和缓规复，明天赋好持续练习。”

“唉，苦啊！”陈锋哀嚎着爬起来，照着体系教的按摩伎俩按摩了一遍。

“唰！”

第二天到黉舍，陈锋看到了徐梦，徐梦还是没给他甚么好神采，两人就像是天生八字分歧，碰到一起就犯冲。

球员们纷繁散开，各自练习。

“那......好吧。”陈锋苦笑，捡起篮球，持续练习投篮。

究竟上，环境并不悲观，这一点徐梦也明白，以是并没有说本年球队必然拿冠军，只是说能获得更好的成绩。

“你......”徐梦霍然回身，眼角竟带着泪水，骂了句“你混蛋”，然后回身跑掉了。

可不晓得如何的，贰内心总感觉有些对不起。

下午的时候，卢免阳宣布，国庆放假只给球员们两天时候歇息，剩下的五天遵循练习。不但如此，还要加练，练习量要加大。

“啊？”陈锋傻眼，愁闷非常，“着么练下去，我手都要肿了，明天还如何练球？”

“好了，开端练习。”卢免阳大手一挥。

对球员们卢免阳给的要求很高，要拿冠军，因为除了冠军，其他的都没成心义。

这伎俩有些奇特，和普通的按摩伎俩不一样，但结果却非常好。陈锋每天的练习量非常大，如果是凡人底子接受不了，两天就得累趴下。

但实际上，卢免阳内心并不那么悲观，客岁的冠军九中仍然强大，亚军三中也是一样，季军六中本年传闻又多了一个优良的球员。另有七中，周震，莫小川，吴凯构成的三叉戟，本年必然会大放异彩。

见陈锋承诺这么痛快，徐梦愣了一下，奇特道：“你没有朋友约吗？嗯，要好的女同窗。”

体系的讲授峻厉而又科学，陈锋固然嘴巴上抱怨，但行动上倒是一丝不苟。如许一来，固然时候不长，但陈锋的进步还是很大。

“持续......”

“我晓得，我晓得，成为天下级优良篮球运动员嘛，你都说了八百遍了。”