第44章 明撕暗秀的双神[第1页/共4页]

能够也能够在炒之前把南瓜先过一下沸水，比较轻易熟一点，但是我试了一回仿佛没有不过的味道好。这个菜我也已经挺长时候没做了。但是真的很喜好吃。

3、我普通喜好加一点酱油，如许蛋炒饭的色彩会都雅一点，味道也会更好一点。最后加鸡精和葱花，炒均匀就好啦～

步调：1、热锅加油，油量本身节制吧，多一点少一点都没有干系的。到油7、8成热时加饭，用铲子把冷饭压碎，炒一炒。

还很好吃

2、热锅加油，6、7成热时加西兰花翻炒

22.上汤白菜

我仿佛向来没在这里贴过汤吧？明天就贴一个，很浅显的汤啦，因为米桶jj的帖子里已经有很多广东汤了呢。我这里都是家常菜，以是就贴家常汤啦～

质料：紫茄子、香油、酱油、盐、鸡精

19.糖醋豇（jiang）豆

2、锅里倒入水先煮，等水开了再放米，如许不会粘锅底。同时炒锅加油炒一下姜蒜肉丁，炒的步调应当不消写了吧？略微炒一下便能够了，把血水甚么的炒掉。

实在这个菜能够能够算是属于粤菜的吧，我很喜好吃。

呵呵保举一个密斯公用的汤吧要不我光来乱顶一气也怪没劲的

2、把鸡蛋直接打在饭上，顿时又炒（如许鸡蛋就会粘在饭上啦），炒均匀，并加盐持续炒。

2、加热油，比及7、8成热时加切好的芹菜炒，加盐，翻炒一会，等芹菜变得特别绿时加腰果持续炒，不过接下来就不消炒好久了，半分钟就好了。

23.冬瓜排骨汤

把汁浇到白菜鸡蛋上最好用个透明的盘子，很都雅得

质料：西兰花一个，大蒜，淀粉

3﹑折好后的豇豆洗淨﹐燒鍋開水﹐待水沸后將豇豆倒入﹐大抵三到五分鐘﹐要重视時間不要太短也不要太長﹐太短則豇豆還是生的﹐太長則豇豆已經不脆了﹐影響口感﹐隨后瀝干置涼放在碗里待用。

步调：1、锅里加油，同时放腰果（重视！！！腰果必然要在加油的时候就放出来，等油热了再放就完啦，顿时焦掉），悄悄地炒，直到腰果色彩变金黄为止。将腰果沥干油分捞出备用。锅里的油不消倒，接着用。

很轻易的,密斯们对峙一个月必定有效滴~~~~~~~~~

烧油然后滩一个鸡蛋弄碎（就跟炒蛋一样）然后加水煮一下煮的时候放入盐另有鸡精煮到看到汤是红色（差未几半分钟就好啦）放入白菜心因为白菜心很嫩，以是煮约莫一分钟便能够了捞出白菜和鸡蛋留着汤

2﹑買回家后﹐逐棵撿選﹐去掉兩頭﹐斷為4cm摆布長度﹐重视哦﹐必然要用手來折斷﹐用刀的話﹐會有一股金屬味﹐在折的過程中能够看電視﹐也能够聽音樂﹐不過必然要重视虫眼﹐豇豆能够很轻易長虫的。